5-घंटा नियम | 5 Hour Rule in Hindi

5-घंटा नियम | 5 Hour Rule in Hindi

 यदि आप प्रति सप्ताह 5 घंटे सीखने में खर्च नहीं कर रहे हैं, तो आप गैर जिम्मेदार हैं

अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति बराक ओबामा ने अपने  पद पर रहते हुए एक घंटा क्यों पढ़ा?

इतिहास में सबसे अच्छे निवेशक वॉरेन बफेट ने अपने करियर में 80% समय पढ़ने और सोचने में लगाया।

दुनिया के सबसे अमीर व्यक्ति में से एक बिल गेट्स ने अपने करियर के दौरान सप्ताह में एक किताब क्यों पढ़ी है?और उन्होंने अपने पूरे करियर में हर साल दो सप्ताह की छुट्टियों को क्यों लेते है?

दुनिया के सबसे चतुर और व्यस्त लोगों को सीखने ( 5-घंटे का नियम ) के लिए एक घंटे का समय क्यों मिलता है, जबकि अन्य लोग यह बहाना बनाते हैं कि वे कितने व्यस्त हैं?

वे क्या देख लेते  हैं कि अन्य नहीं देख नहीं पाते हैं?

इसका उत्तर सरल है: सीखना हमारे समय का सबसे अच्छा निवेश है जिसे हम कर सकते हैं। या जैसा कि बेंजामिन फ्रैंकलिन ने कहा, “ज्ञान में निवेश, सर्वोत्तम ब्याज का भुगतान करता है।”

यह अंतर्दृष्टि हमारी ज्ञान अर्थव्यवस्था में सफल होने के लिए मौलिक है, फिर भी कुछ ही लोगों को इसका एहसास है। सौभाग्य से, एक बार जब आप ज्ञान के मूल्य को समझ लेते हैं, तो इसे और अधिक प्राप्त करना सरल होता है। बस अपने आप को निरंतर सीखने के लिए समर्पित करें।

ज्ञान ही नया धन है

हम अपने जीवन को, इकट्ठा करने, खर्च करने, बाद में काम करने, और पैसे के बारे में चिंता करने में बिताते हैं – वास्तव में, जब हम कहते हैं कि हमारे पास “समय नहीं है” कुछ नया सीखने के लिए, यह आमतौर पर होता है क्योंकि हम अपना समय पैसा कमाने के लिए समर्पित कर रहे हैं, लेकिन पैसे और ज्ञान के बीच संबंध बदल रहा है।

जो अपने करियर के दौरान वास्तव में कड़ी मेहनत करते हैं, लेकिन लगातार सीखने के लिए अपने कार्यक्रम से समय नहीं निकालते हैं। वे वैश्विक प्रतिस्पर्धा के निचले पायदान पर अटके हुए हैं, और वे स्वचालन के लिए अपनी नौकरियों को खोने का जोखिम उठाते हैं, जैसा कि ब्लू-कॉलर श्रमिकों ने 2000 और 2010 के बीच किया था जब रोबोट ने 85 प्रतिशत विनिर्माण नौकरियों की जगह ले लिए थे ।

क्यूं?

source : Medium.com
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आर्थिक सीढ़ी के निचले हिस्से के लोगों को अधिक निचोड़ा जा रहा है और उन्हें कम मुआवजा दिया जा रहा है, जबकि शीर्ष पर रहने वालों के पास अधिक अवसर हैं और उन्हें पहले से अधिक भुगतान किया जाता है। विडंबना यह है कि समस्या नौकरियों की कमी नहीं है। बल्कि, यह नौकरियों को भरने के लिए सही कौशल और ज्ञान वाले लोगों की कमी है। लोग बेरोजगार हैं, काम नहीं कर रहे हैं, लेकिन काम खोजने में रुचि रखते हैं, या अंशकालिक काम कर रहे हैं, लेकिन पूर्णकालिक काम के लिए इच्छुक हैं।

संक्षेप में, हम देख सकते हैं कि कैसे मौलिक स्तर पर ज्ञान धीरे-धीरे मुद्रा का अपना महत्वपूर्ण और अनूठा रूप बनता जा रहा है। दूसरे शब्दों में, ज्ञान ही नया धन है। धन के समान, ज्ञान अक्सर विनिमय और मूल्य के भंडार के माध्यम के रूप में कार्य करता है।

लेकिन, पैसे के विपरीत, जब आप ज्ञान का उपयोग करते हैं या इसे दुसरो देते हैं, तो आप इसे नहीं खोते हैं।वास्तव में, यह विपरीत है। जितना अधिक आप ज्ञान देते हैं, उतना अधिक आप:

  • इसे याद रखते
  • इसे समझते है
  • इसे अपने दिमाग में अन्य विचारों से जोड़ते है
  • उस ज्ञान के लिए एक आदर्श के रूप में अपनी पहचान बनाते है

दुनिया में कहीं भी ज्ञान स्थानांतरित करना स्वतंत्र और त्वरित है। इसका मूल्य समय के साथ धन की तुलना में तेजी से बढ़ता है । इसे कई चीजों में परिवर्तित किया जा सकता है, जिसमें ऐसी चीजें भी शामिल हैं जिन्हें पैसे नहीं खरीद सकते हैं, जैसे कि प्रामाणिक रिश्ते और व्यक्तिपरक कल्याण के उच्च स्तर।यह आपको अपने लक्ष्यों को तेज़ी और बेहतर तरीके से पूरा करने में मदद करता है। यह हासिल करने के लिए मजेदार है। यह आपके दिमाग को बेहतर काम करता है। यह आपकी शब्दावली का विस्तार करता है, जिससे आप बेहतर संवादकर्ता  बन सकते हैं। यह आपको बड़ा और आपकी परिस्थितियों से परे सोचने में मदद करता है। यह आपको उन लोगों के समुदायों से जोड़ता है जिन्हें आप जानते भी नहीं थे। यह अनिवार्य रूप से आपके जीवन को दूसरे लोगों के अनुभवों और ज्ञान के माध्यम से एक जीवन में कई जीवन जीने में मदद करता है।

नई ज्ञान अर्थव्यवस्था में महारत हासिल करने के लिए 6 आवश्यक कौशल

“21 वीं सदी के निरक्षर वे नहीं होंगे जो पढ़ और लिख नहीं सकते हैं, लेकिन जो लोग नहीं सीख सकते हैं, वे भूल नहीं सकते हैं और त्याग नहीं सकते हैं।” – एल्विन टॉफलर

तो, हम सही ज्ञान कैसे सीखते हैं, नीचे दिए गए छह बिंदु इस प्रश्न का उत्तर देने में मदद करने के लिए एक रूपरेखा के रूप में कार्य करते हैं।

  1. सही समय पर मूल्यवान ज्ञान की पहचान करें। ज्ञान का मूल्य स्थिर नहीं है। यह एक फ़ंक्शन के रूप में बदलता है कि अन्य लोग इसे कितना मूल्यवान और कितना दुर्लभ मानते हैं. नई तकनीकों के रूप में, परिपक्व और पुनर्विकास उद्योगों में अक्सर आवश्यक कौशल वाले लोगों की कमी होती है, जो उच्च तन्खा की क्षमता पैदा करता है। उच्च तन्खा के कारण, अधिक लोग जल्दी से प्रशिक्षित होते हैं, और औसत तन्खा कम हो जाता है।
  2. उस ज्ञान को जल्दी से सीखो। अवसर की प्रकृति अस्थायी हैं। जब उन्हें देखते हैं तो व्यक्तियों को उनका लाभ उठाना चाहिए। इसका मतलब है कि नए कौशल को जल्दी से सीखने में सक्षम होना। हजारों पुस्तकों को पढ़ने के बाद, मैंने पाया है कि मानसिक मॉडलों को समझना और उनका उपयोग करना सबसे सार्वभौमिक कौशल है जो हर किसी को सीखना चाहिए।यह ज्ञान का एक मजबूत आधार प्रदान करता है जो हर क्षेत्र में लागू होता है। इसलिए जब आप एक नए क्षेत्र में कूदते हैं, तो आपके पास बहुत ज्ञान होता है जिसका उपयोग आप तेजी से सीखने के लिए कर सकते हैं।
  3. अपने कौशल का मूल्य दूसरों तक पहुँचाएँ। एक ही कौशल वाले लोग बेतहाशा अलग-अलग सैलरी और फीस के आधार पर यह बता सकते हैं कि वे कितनी अच्छी तरह से संवाद करने और दूसरों को मनाने में सक्षम हैं। यह क्षमता दूसरों को आश्वस्त करती है कि आपके पास जो कौशल है वह मूल्यवान है
  4. ज्ञान को धन और परिणामों में परिवर्तित करें। आपके जीवन में ज्ञान को मूल्य में बदलने के कई तरीके हैं। कुछ उदाहरणों में एक नौकरी ढूंढना और प्राप्त करना शामिल है जो अच्छी तरह से भुगतान करता है, एक उड़ान प्राप्त करता है, एक सफल व्यवसाय का निर्माण करता है, एक सलाहकार के रूप में अपना ज्ञान बेचता है, और एक विचारशील नेता बनकर अपनी प्रतिष्ठा का निर्माण करता है।
  5. उच्चतम रिटर्न प्राप्त करने के लिए वित्तीय रूप से निवेश करना सीखें। हममें से प्रत्येक को अपने बजट के भीतर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए पुस्तकों, ऑनलाइन पाठ्यक्रमों और प्रमाणपत्र / डिग्री कार्यक्रमों के सही “पोर्टफोलियो” को खोजने की आवश्यकता है। सही पोर्टफोलियो प्राप्त करने के लिए, हमें वित्तीय शर्तों को लागू करने की आवश्यकता है – जैसे निवेश पर आय, जोखिम प्रबंधन, बाधा दर, हेजिंग, और विविधीकरण
  6. सीखने के तरीके को सीखने में निपुणता हासिल करें इतनी तेजी से करने से हम सीखने के लिए समर्पित हर घंटे (हमारे सीखने की दर) को बढ़ाते हैं। हमारी सीखने की दर निर्धारित करती है कि समय के साथ हमारा ज्ञान कितनी तेजी से बढ़ता है। किसी ऐसे व्यक्ति पर विचार करें जो सप्ताह में एक किताब पढ़ता है और जो किसी पुस्तक को पढ़ने के लिए 10 दिन लेता है। एक वर्ष के दौरान, 85% पुस्तकें पढ़ने वाले एक व्यक्ति को 30% अंतर।

अपने ध्यान को ज्ञान के लिए अधिक उत्साही और यथार्थवादी खोज के लिए पैसे से ग्रस्त होने से बचाने के लिए, हमें यह सोचना बंद करना होगा कि हम केवल 5 से 22 साल की उम्र से ज्ञान प्राप्त करते हैं, और तब हम नौकरी देखते हैं. हमारे जीवन के बाकी हिस्से हम कड़ी मेहनत करते हैं। इस नए युग में जीवित रहने और पनपने के लिए, हमें लगातार सीखना चाहिए।

जिस तरह हमें शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए विटामिन की न्यूनतम अनुशंसित खुराक, प्रति दिन चलने और व्यायाम की आवश्यकता होती है,उसी तरह हमें सीखने की न्यूनतम खुराक के बारे में कठोर होना चाहिए जो हमारे आर्थिक स्वास्थ्य को बनाए रखेगा। बौद्धिक शालीनता के दीर्घकालिक प्रभाव उतने ही बुरे होते हैं, जितने लंबे समय तक व्यायाम न करने, अच्छी तरह भोजन करने या पर्याप्त नींद न लेने के दीर्घकालिक प्रभाव होते हैं। 

प्रति सप्ताह कम से कम 5 घंटे नहीं सीखना (5 घंटे का नियम) 21 वीं सदी का धूम्रपान है

आलसी मत बनो। बहाने मत बनाओ। बस इतना ही।

“जी भर के जीयें जैसे आप कल मरने वाले हैं। इस तरह से सीखिए जैसे कि आपको यहां हमेशा रहना है। ”- महात्मा गांधी

सीखना अब लक्जरी नहीं है; यह एक आवश्यकता है।

इन तीन चरणों के साथ आज अपने सीखने की रस्म शुरू करें

दुनिया के सबसे व्यस्ततम, सबसे सफल लोग हर दिन कम से कम एक घंटा लगाते  है। तो आप कर सकते हैं!

अपने स्वयं के सीखने की आदत को बनाने के लिए बस तीन चरणों की आवश्यकता होती है:

  1. पढ़ने और सीखने का समय खोजें, भले ही आप वास्तव में व्यस्त हों।
  2. बिना विचलित हुए उस समय का उपयोग करने पर बने रहें।
  3. प्रत्येक घंटे में प्राप्त ज्ञान को बढ़ाये और उसका उपयोग अपने दैनिक जीवन में, व्यापार और नौकरी में करे जिससे आप नहीं भूलेंगे.

based on article from Medium.com original author : Michael Simmons

Vishal Kushwaha

Admin Of GoogleGyan.com

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